วันนี้ เว็บเดิมพันของเรา สล็อต xoz จะมาไขข้อสงสัย โรคซึมเศร้าคืออะไร ทำอย่างไรเมื่อเป็นซึมเศร้า รักษาได้หรือไม่ ?
สารบัญ
ทำความรู้จักกับ โรคซึมเศร้า ใน สล็อต xoz
หากจะพูดว่า ทุกคนไม่เคยเศร้าเลย ก็คงจะไม่มี เพราะอารมณ์เศร้า เป็นอารมณ์ที่มีอยู่ในมนุษย์ทุกคนอยู่แล้ว และในแต่ละวันระดับอารมณ์ ก็อาจมีขึ้น ๆ ลง ๆ และมีหลายแบบเปลี่ยนไปได้ตลอดเวลา ตามสิ่งเร้าที่เข้ามากระทบ และการรับรู้ของแต่ละคนนั่นเอง เว็บเดิมพันของเรา สล็อต xoz จะมาไขข้อสงสัยเกี่ยวกับ โรคซึมเศร้า หากทุกท่านมีอาการเหล่านั้น ท่านควรจะทำยังไง และรักษาอย่างไร เมื่อเสี่ยงต่อการเป็น ภาวะซึมเศร้า
วันนี้เว็บเดิมพันของเรา จะพาทุกท่านที่กำลังเสี่ยงต่อการเป็น โรคซึมเศร้า หรือเหล่านักเดิมพันที่สนใจในการเดิมพัน ให้เข้ามาคลายเครียดกับ เว็บสล็อตออนไลน์ของเรา เพราะเรามีเกมให้ท่านได้เลือกเล่นอย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น บาคาร่าออนไลน์ สล็อตออนไลน์ รูเล็ตออนไลน์ ป๊อกเด้งออนไลน์ เสือมังกรออนไลน์ และเกมเดิมพันอื่น ๆ อีกมาก ที่จะพาท่านไปพบกับประสบการณ์ความสนุก คลายเครียด สำหรับผู้ที่เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า และเหล่านักลงทุนทุกท่าน ที่มีความสนใจในการลงทุน
โรคซึมเศร้า จะมีอาการอย่างไร และวิธีการรักษาอย่างไรนั้น ทางเว็บเดิมพันของเรา xozสล็อต ได้รวบรวมมาไว้ ให้ทุกท่านได้หาความรู้ และระวังตัวก่อนที่จะเป็นโรคนี้ก่อนใคร หากพร้อมแล้ว ไปติดตามกันเลย
ภาวะซึมเศร้า คืออะไร กับ สล็อต xoz
โรคซึมเศร้า ทางการแพทย์เรียกว่า Clinical depression หมายถึง ภาวะซึมเศร้า ที่มากกว่าอารมณ์เศร้า และเป็นพยาธิสภาพแบบหนึ่ง ที่พบได้ในหลาย ๆ โรค ทางจิตเวช โดยเฉพาะโรค ที่เกิดทางด้านอารมณ์ คือ โรคซึมเศร้า (Major depressive disorder หรือ Depressive episode) และโรคไบโพลาร์ (bipolar disorder) โรคทางอายุรกรรมบางโรค สารยาบางชนิดสามารถ ทำให้เกิดอาการซึมเศร้าที่รุนแรงได้เช่นกัน
สาเหตุของโรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าถือว่า เป็นโรคทางด้านจิตเวช ที่พบมากเป็นอันดับต้น ๆ ของประเทศไทย เกิดจาก 2 สาเหตุหลัก นั่นก็คือ ปัจจัยทางชีวภาพ หรือพันธุกรรม และปัจจัยด้านจิตใจ หรือสิ่งแวดล้อมนั่นเอง
1. ปัจจัยทางชีวภาพ หรือปัจจัยทางพันธุกรรม เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลง ของสารสื่อประสาทในระบบสมอง หรือความผันผวนของ ระดับฮอร์โมนนั่นเอง
2. ปัจจัยด้านจิตใจ หรือปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม ที่เรียกว่า ปัจจัยทางอารมณ์นั้น เป็นผลมาจากสถานการณ์ความเครียดทางอารมณ์ เช่น ถ้าเป็นภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก อาจมีสาเหตุเกิดมาจากความตึงเครียดในครอบครัว หรือเหตุการณ์สะเทือนใจที่รุนแรง ภาวะซึมเศร้าในโรคประสาท ซึ่งอาจพบร่องรอยว่า ถูกบีบบังคับอย่างมากในวัยเด็ก แล้วปะทุออกมา ในช่วงภายหลัง หรือเป็นภาวะซึมเศร้า เพราะความชรา เกิดขึ้นเพราะความสามารถ ในการปรับตัวลดน้อยลง มีชีวิตที่โดดเดี่ยวมากขึ้น ปัญหาช่องว่างระหว่างวัย หรือปัญหาที่เรียกกันว่าภาวะสะเทือนใจหลังเกษียณนั่นเอง (สูญเสียคุณค่าในตนเอง ไม่มีงาน มีความรู้สึกว่าไร้สมรรถภาพ)
อาการของ โรคซึมเศร้าเป็นอย่างไรนะ
เมื่อคนในครอบครัว หรือใกล้ชิดของท่าน เข้าข่ายซึมเศร้า หลักการสังเกตง่าย ๆ ควรสังเกตพฤติกรรม ดังต่อไปนี้
1. รู้สึกเบื่ออาหาร หรือกินมากเกินไป
2. หลับยากมากขึ้น หลับ ๆ ตื่น ๆ หรือหลับมากไป
3. คิดช้าพูดช้า ทำอะไรช้าลงไปหมด หรือหงุดหงิด โมโห กระวนกระวาย ไม่สามารถอยู่นิ่งได้
4. รู้สึกอ่อนเพลียเหนื่อยใจ ไม่มีแรงทำอะไร
5. รู้สึกว่าตนเองไร้ค่า ไม่มีความหมาย
6. สมาธิช้าลง ความคิด การอ่านก็ช้าลงเช่นกัน
7. คิดถึงแต่ความตาย ไม่อยากมีชีวิตอยู่ หรืออยากทำร้ายตนเอง อาการเหล่านี้ เป็นอยู่เกือบทั้งวัน ตลอดเวลา เป็นติดต่อกันจนถึง 2 สัปดาห์ และทำกิจวัตรประจำวัน เข้าร่วมกิจกรรมด้านสังคม ทำหน้าที่การงานไม่ได้เหมือนปกติ หรือมีความทุกข์ทรมานใจอย่างเห็นได้ชัดนั่นเอง
การรักษา ของโรคซึมเศร้า
การรักษาของโรคซึมเศร้า มีทั้งรักษาด้วยการใช้ยา และการไม่ใช้ยา ซึ่งในบางคนอาจต้องใช้หลายวิธีร่วมกัน ขึ้นอยู่กับอาการ และความรุนแรงของโรค โดยมีวิธีการรักษาดังนี้
1. การรักษาด้วยจิตบำบัด เป็นวิธีการรักษา ที่ได้ผลดีในการลดอาการซึมเศร้า การทำจิตบำบัดมีหลากหลายรูปแบบ ได้แก่ จิตบำบัดแบบประคับประคอง จิตบำบัดแบบมุ่งเน้นการปรับความคิดความเข้าใจกับผู้ป่วย จิตบำบัดแบบพฤติกรรมบำบัด ทั้งนี้ ผู้บำบัดจะพิจารณารูปแบบของการบำบัด ตามความเหมาะสม กับอาการของผู้ป่วยนั่นเอง
2. การรักษาด้วย dTMS สมองของผู้ป่วย จะมีการปล่อย และรับสารเคมี ที่ผิดไปจากปกติ การรักษาด้วย dTMS (deep Transcranial Magnetic Stimulation) เป็นการปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เพื่อกระตุ้นสมองในตำแหน่งที่ต้องการ คล้ายกับการออกฤทธิ์ของยา เหนี่ยวนำให้การปล่อยประจุไฟฟ้า เข้าไปปรับสมดุลทุกส่วน ที่เชื่อมโยงกับสมอง ช่วยให้สารเคมีในสมองกลับมาทำงานได้เป็นปกติ
3. การรักษาด้วยการใช้ยา ในการใช้ยารักษาอาจมีอาการข้างเคียงเกิดขึ้นได้ อาการข้างเคียงของยา ที่มาจากสารสื่อประสาท Serotonin มีปริมาณที่สูงขึ้น ทำให้เกิดอาการ Serotonergic Effect กล้ามเนื้อกระตุก สั่น สามารถลดอาการดังกล่าวได้ โดยใช้ยาแก้แพ้ร่วมด้วย หรือหยุดการใช้ยา ซึ่งอาการจะหายไปเองภายใน 24 ชั่วโมง
ในขั้นตอนการรักษาทั้งหมด จะมีจิตแพทย์เป็นผู้ประเมินอาการ เพื่อพิจารณาตัวยา ที่จะใช้ในการรักษา โดยเริ่มในขนาดยาที่ต่ำสุดก่อน แล้วนัดติดตามผลการรักษา ก่อนปรับขนาดยาขึ้นในทุก ๆ 1 – 2 สัปดาห์ จนเห็นผลการรักษาที่ดีมากยิ่งขึ้น
การกินยาไม่ได้แปลว่า จะช่วยให้ท่านหายดีขึ้นในทันที แต่ต้องมาพบจิตแพทย์ เพื่อประเมินผลของการรักษา เมื่อผู้ป่วยอาการดีขึ้นแล้ว อาจต้องกินยาต่อเนื่องอีก 4 – 6 เดือน แล้วจึงค่อย ๆ ลดขนาดของยาลงจนหยุดยาได้ เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำอีกครั้ง
หากท่านมีภาวะซึมเศร้า สามารถป้องกันไม่ให้เป็นโรคซึมเศร้าได้
1. คุยกับคนที่ท่านสามารถไว้ใจ เกี่ยวกับอารมณ์ความเศร้า และเรื่องที่ทำให้คุณเศร้า หลายคนรู้สึกดีขึ้น หลังจากได้พูดคุย กับคนที่ไว้ใจ
2. หากิจกรรมต่าง ๆ ที่เคยทำแล้วมีความสุข
3. พบปะพูดคุยกับเพื่อน และครอบครัวบ่อย ๆ สม่ำเสมอ
4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แม้เป็นการเดินระยะสั้น จนเหงื่อซึมไหล นาน 30 นาที ก็สามารถทำได้
5. รับประทานอาหาร และนอนให้เป็นเวลาในทุก ๆ วัน
6. ทำใจกับอาการซึมเศร้าว่า เป็นเรื่องที่ทุกคนเป็นได้ ความคาดหวังในสิ่งต่าง ๆ ก็อาจจะไม่เป็นไปตามที่เคยเป็นได้
7. งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ห้ามใช้สารเสพติด เพราะทำให้อาการซึมเศร้านั้น ยิ่งเป็นเพิ่มมากขึ้น
8. ไปพบจิตแพทย์ พยาบาล นักจิตวิทยา หรือบุคลากรสาธารณสุข ท่านจะได้รับการดูแลช่วยเหลืออย่างทันท่วงที และเป็นการเริ่มต้นที่ดีในการรักษานั่นเอง
9. หากท่านไม่อยากมีชีวิตอยู่ หรืออยากทำร้ายตนเอง ให้รีบขอความช่วยเหลือ จากบุคลากรทางด้านสาธารณสุขโดยด่วน
10. ให้ระลึกอยู่เสมอว่า การได้รับดูแลรักษาเป็นพิเศษ เป็นวิธีที่ถูกต้อง จะทำให้ท่านอาการดีขึ้นอย่างรวดเร็ว และหายขาดได้อย่างแน่นอน
นี่ก็เป็นข้อมูลคร่าว ๆ ที่ทาง เว็บเดิมพัน ของเรา ได้รวบรวมมาไว้ให้ทุกท่าน ได้เข้ามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า แต่การที่ท่านจะหายขาดจากการเป็นโรคนี้ ท่านจะต้องหาอะไรที่ทำแล้ว ช่วยให้ท่านผ่อนคลาย ไม่เครียดมากจนเกินไป นั่นก็คือ การเล่นเกมเดิมพัน กับ สล็อต xoz มีเกมให้ท่านได้เลือกเล่นตามใจชอบ มากกว่า 400 เกม และมีโปรโมชันต่าง ๆ อีกเพียบ สล็อตเว็บตรง ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตอนนี้ สนใจสมัครสมาชิกได้แล้ววันนี้
